fbpx

Ponedeljak - Petak - 7:00 - 20:00, Subota - 7:00 - 14:00

Vitamin E

Moćna svojstva Vitamina E

Vitamin E je jedan od najmoćnijih antioksidanata, pa je iz tog razloga neophodan telu kako bi se ono izborilo sa mogućim infekcijama. Takođe je zadužen za efikasnu borbu protiv slobodnih radikala i kancera i bitan je za zdravlje kardiovaskularnog sistema i borbu protiv srčanih bolesti. Dovoljna količina vitamina E u organizmu štiti jetru i bubrege od oštećenja i bolesti.

Namirnice u kojima ima vitamina E su:

  • bundeva
  • avokado
  • crvene paprike
  • spanać
  • brokoli
  • seme suncokreta
  • maslinovo ulje
  • jabuke
  • šljive
  • crni luk
  • kukuruz
  • jaja
  • koštunjavi plodovi (orasi, lešnik, badem, pistaći...)